矯正讓牙齒變美的旅程終於要開始了。但我們心裡都知道，療程的時間大概會很長吧（嘆），有時甚至需要兩年以上。漫長的矯正旅程中，如果沒有將牙齒清潔乾淨，蛀牙、牙周病等問題更容易在這時候發生。因此，本文將用牙齒的正面與側面模型圖，來解釋矯正時如何正確的清潔牙齒。
清潔方式
矯正清潔需準備四樣工具
牙刷 | 牙線 | 牙間刷 | 單束毛牙刷 以下詳細介紹
1. 牙刷介紹
常見矯正用的牙刷有三種，主要是橫切面的設計有所不同，分別為：
▪ 窄牙刷
▪ 雙層軟毛牙刷
▪ Ｖ型牙刷
雙層軟毛牙刷與Ｖ型牙刷較寬且有預留矯正器的空間，可以直接對著整顆牙齒刷，效率較高，但刷毛較易與牙齦呈現90度角（理想為45度）。
窄牙刷的寬度可以分別清潔牙齒的上半部與下半部，且刷毛可以與牙齦呈現理想的45度角，但效率較低。
2. 牙線介紹
牙線的使用因為較麻煩而最常被忽略，若沒有正確使用牙線，容易在矯正中發生牙縫蛀牙。矯正時有一條橫亙在牙齒上的矯正線，牙線或牙線棒都會被金屬線卡住，此時必須配合「牙線穿引器」或是「超級牙線」才能清到牙縫最深處。
3. 牙間刷介紹
市面上的牙間刷大同小異，差別僅在粗細不同。牙間刷主要用來清潔矯正線正下方的牙齒表面，以及矯正器的左右兩側縫隙；在牙縫較大的區域，也可以直接伸入牙縫來回清潔，但不要選太大的牙間刷，以免牙縫越刷越大（通常選擇插入牙縫後有摩擦力但不會有疼痛感的大小即可）。
4. 單束毛牙刷介紹
單束毛牙刷大約只有一般牙刷的1/3大小，由於一般的牙刷刷頭太大，無法有效的清潔最後一顆牙齒的後方（靠喉嚨的那一面），小刷頭的設計讓刷毛可以輕易地轉到後側牙齒的位置做清潔
5. 刷牙的步驟
步驟一
漱口、將大塊食物殘渣先漱掉。
步驟二
使用牙間刷，清潔矯正裝置周邊以及較大的牙縫。
步驟三
使用牙線穿引器或超級牙線，清潔每個牙縫。
步驟四
使用牙刷，沾一顆豆子大小的牙膏，開始每顆清潔牙齒的表面。
▪ 依循一定順序，右邊外側面開始刷，刷到左邊之後，再由左邊內側面開始，刷回右邊。
▪ 每次只刷兩顆牙齒、來回15下，刷完在換到下兩顆。
▪ 請不要左右跳著刷，以免有牙齒遺漏沒有刷到。
▪ 後排牙齒咬合面用旋轉的方式刷洗。
步驟五
使用單束毛牙刷，清潔最後一顆牙齒
步驟六
漱口，清潔結束，最後也可以漱一些殺菌漱口水。
6. 常見疑問
問題一、使用一般牙刷與Ｖ型牙刷的差別
Ｖ型牙刷在刷毛設計一排凹槽剛好對應矯正器的突起，因此刷牙效率較高，刷毛的耗損速度也較慢。然而，矯正用牙刷並非必須，正確使用一般牙刷也是可以達到良好的清潔（但刷毛就會損耗較快，容易「炸開花」）。
問題二、可不可以使用電動牙刷來替代手動牙刷
可以的，電動牙刷通常效率較手動牙刷高，且力量過大會自動停止動作，保護牙齒降低磨損，但矯正的金屬線同樣會讓電動牙刷的刷毛更容易「炸開花」，因此刷頭的損耗率將會明顯提高，須更頻繁的更換。
問題三、可不可以使用沖牙機
可以的，吃完飯後常常有大塊的食物碎屑或菜渣，特別有些食物特別容易勾在矯正裝置上（例如：金針菇、菠菜）無法迅速地靠牙刷或牙間刷去除，這時使用沖牙機沖洗菜渣碎屑的效率較高。但是須注意，沖牙機僅以水柱沖洗牙齒與矯正器表面，並沒有提供物理性的刮除力量來清除牙菌斑，因此並不能取代基本的清潔工具（牙刷、牙線、牙間刷、單束毛牙刷）
仔細想想，平常洗碗可以只沖水而不用菜瓜布刷洗嗎？刷牙也是一樣的道理。
問題四、刷牙的時間多長
矯正器會讓食物更容易堆積，產生酸、侵蝕牙齒表面，或讓牙齦紅腫發炎，所以三餐飯後必須清潔牙齒。完整的矯正清潔需耗時15分鐘左右，如果您刷牙的時間明顯低於這個水平，代表您一定忽略了某些重要的清潔步驟。
當然有時在外上課或上班，餐後沒有辦法有這麼完整的清潔時間，我們建議：至少，每天的睡前仍要有一次「徹底完整的」清潔，否則蛀牙、牙齦炎、牙周病的風險會大大的提升。
問題五、不刷牙的後果
矯正治療時間動輒1~2年以上，微小的清潔疏忽經過長時間累積仍會對牙齒造成影響，包含脫鈣白斑、蛀牙、牙齦炎與牙周病，也會有明顯口臭影響社交。若是矯正中產生上述問題，都需要額外花時間處理，影響矯正的進度與成果。因此確實做好每天的清潔保養是矯正成功不可或缺的因素。
問題六、做隱形矯正如何清潔牙齒
隱形矯正的最大優點之一就是可以將隱形牙套摘除，因此清潔方式跟沒有戴矯正器的人是一樣的。使用軟毛牙刷來清潔牙齒的內外表面，再使用牙線與牙間刷來清潔牙齒的縫隙即可。
