隱形牙套的配戴
1. 戴入隱形牙套
對準前牙確定位置，由前牙往後用手指將牙套按緊。
但若後牙較有明顯的凌亂或錯咬區域，則對準前牙後，由錯咬區的後牙開始按緊。
按緊之後會聽到「啵」一聲，之後接著咬緊軟管（chewy）讓牙套完全密貼。
2. 取下隱形牙套
上顎以手指由內側邊緣開始取出，下顎則由外側邊緣開始取出，取出順序跟戴入相反。
3. 隱形牙套收納盒
隱形牙套收納盒需隨身攜帶，在外用餐時，取下隱形牙套請立刻裝進收納盒，勿使用餐巾紙或衛生紙包裹，避免吃飽飯後被當成垃圾丟棄。（幾乎每個人都是這樣弄丟牙套的）
4. 配戴時間
除非醫師有別的指示，一副牙套正常需要配戴 10~14 天，每天配戴 22小時 以上。一天配戴22小時大約就是只有吃飯與刷牙時可以取下牙套（假設三餐各半小時、餐後刷牙10分鐘，差不多就兩小時了），配戴認真與否會很大程度影響治療的結果。建議可以使用APP來幫助你紀錄牙套的使用情形以及更換日期，例如：「TrayMinder」、「Remindalign」、「TrayTime」。
5. 牙套感覺「浮浮的」戴不下去
通常牙套感覺「浮浮的」沒有密合，代表牙齒可能沒跟上隱形牙套的移動。原因通常是配戴時間不足、或是有段較長的時間（出遠門、旅遊）完全沒有配戴牙套。此時建議提前回診讓醫師檢查是否有可以調整的地方，若牙齒的位置已經落後太多，可能需要口腔掃描重新製作牙套，然而，治療時間便可能因此延長。
若配戴方式正確、時間也都有戴滿，到牙套更換日那天卻仍然覺得牙套很緊，我們則建議原牙套繼續配戴2~3天再更換下一副。
隱形牙套的清潔
每天使用軟毛的牙刷將隱形牙套刷洗乾淨，特別是臼齒咬合面的位置。
另外可以使用市售的維持器清潔錠來清潔，維持器清潔錠通常為水溶發泡錠，準備一杯水置入清潔錠與牙套，待發泡結束後便可以取出，用常溫飲用水（勿使用熱水）沖洗後，就可以繼續配戴。
